ما الحل اذا ما شعرت بالاحباط؟

اذا كان شعورك ميالا للاستسلام،العجز،والانطواء كان هو الرغبة السيطرةعليك واذا كانت هذة الافكار تدور فى راسك وتسيطر عليك فلا بد ان الاحباط قد تملكك ولا بد لك التخلص منة سريعا ويؤكد الاطباء اى ان الاحباط من اخطر المشاكل التى يتعرض لها الانسان بصورة مستمرة فى حياتنا اليومية لما لة من تأثير سلبى على سلوكياتنا بما يعوق تقدمنا فى مسيرة الحياة .ارجو ان نتناقش فى هذا الموضوع المهم.